PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS - UNA VISIóN GENERAL

El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para poner un ejemplo, empecé practicando atletismo a los 7 a

Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente guisa de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.Sobrevenir horas sentados en la misma posición puede terminar atrofiando nuestros músculos, sin embargo que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contr